admin

การว่ายน้ำ ไม่เพียงแต่จะมีแค่ผู้ใหญ่ การว่ายน้ำเหมาะกับทุกวัย แม้กระทั่งการว่ายน้ำสำหรับเด็ก  ไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียนหรือที่บ้าน ช่วยให้เด็กมีความสนุกสนานและมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการพัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจของเด็กๆ ทำให้เด็กๆได้รับประโยชน์จากกิจกรรมนี้อย่างเต็มที่  เทคนิคสำหรับเด็กว่ายน้ำไม่ให้ป่วยว่าย  มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ การว่ายน้ำสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร ? พัฒนากล้ามเนื้อและร่างกาย  การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ออกกำลังกายทั้งร่างกาย เช่น การใช้กล้ามเนื้อหลายประการ เน้นที่กล้ามเนื้อขา แขน ไหล่ และลำตัว การหายใจ  การว่ายน้ำช่วยให้เด็กฝึกการหายใจและยังช่วยบริหารปอดให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น การพบปะเพื่อนใหม่  การเรียนรู้ทักษะการว่ายน้ำและการเข้าร่วมกิจกรรมที่มีผู้คนมากมาย ทำให้เด็กได้พบเพื่อนใหม่ สร้างมิตรภาพ  และเกิดเรียนรู้ร่วมกัน ลดความเครียด การว่ายน้ำ สามารถช่วยให้เด็กผ่อนคลายและลดความเครียดได้ สุขภาพดีขึ้น  การว่ายน้ำช่วยเพิ่มระดับการไหลเวียนของเลือด ลดความดันโลหิต และเสริมสร้างระบบทั่วไปของร่างกาย ทักษะการช่วยเหลือตัวเอง  การเรียนรู้ทักษะการช่วยเหลือตัวเองในน้ำ เช่น การลอยน้ำ การลอยไปข้างหน้าและการช่วยตัวเองเมื่ออยู่ในน้ำลึกและการปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุในน้ำ ความสนุกสนาน การว่ายน้ำมีผลกระทบที่ดีต่อสุขภาพจิตของเด็ก ช่วยลดอาการซึมเศร้าและเสริมสร้างความสนุกสนานได้ กิจกรรมว่ายน้ำสำหรับเด็ก ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้เด็กมากยิ่งขึ้น แต่ในทางกลับกัน สิ่งที่ผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับเด็กว่ายน้ำที่อาจจะป่วยได้ สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายกับเด็ก เมื่ออุณภูมิน้ำเย็นเกินไป และไม่สามารถเลือกอุณภูมิที่เข้ากับร่างกายเด็ก จึงทำให้เด็กมีอาการป่วยหลังจากว่ายน้ำได้ง่าย หากมีเครื่องทำน้ำอุ่นสระว่ายน้ำก็จะสามารถช่วยให้เด็กๆว่ายน้ำในอุณภูมิ ที่เหมาะสมกับเด็ก และยังช่วยลดอาการป่วยได้อีกด้วย   อุณภูมิน้ำก็สำคัญสำหรับสระว่ายน้ำ […]

เริ่มต้นปี 2024 มาส่องเทรนด์สระว่ายน้ำในปัจจุบัน รับเทคนิคสร้างสระว่ายน้ำอย่างไรให้เหมาะเทรนด์ในปัจจุบันหลาย ๆ ท่านมีเพลนที่จะสร้างสระว่ายน้ำแต่ยังไม่รู้ว่าต้องเริ่มอย่างไรบ้างสำหรับบทความนี้ จะนำทุกท่านไปทำความรู้จักกับเทรนด์สระว่ายน้ำ 2024 ต้องมีอะไรบ้างที่ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์และการใช้งานด้วยเทคโนโลยีที่ใช้กับสระว่ายน้ำและยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม สิ่งที่ควรรู้ก่อน สร้างสระว่ายน้ำ กำหนดงบประมาณ ต้องมีงบประมาณเท่าไหร่ที่สามารถใช้ได้ สระว่ายน้ำมีค่าใช้จ่ายทั้งในการก่อสร้างและดำเนินการรักษา จึงสำคัญที่จะกำหนดงบให้ดีก่อนเริ่มต้น เลือกที่ตั้ง พิจารณาที่ตั้งของสระว่ายน้ำในพื้นที่ ต้องพิจารณาแดดและร่มเงา  ทำเลที่สามารถเข้าถึงได้รวมไปถึงข้อจำกัดและปัจจัยของพื้นที่ แต่ละสถานที่มีความเหมาะสมที่ต่างกัน ขนาดและรูปทรง ขนาดของสระว่ายน้ำจะต้องเข้ากับพื้นที่ที่มีอยู่และเหมาะกับการใช้งานเลือกรูปทรงที่สอดคล้องกับสไตล์ที่คุณต้องการ ระบบกรองน้ำ เลือกระบบกรองน้ำที่เหมาะกับความต้องการของคุณ มีทั้งระบบกรองทราย, ระบบกรองทางเคมี, และระบบกรองที่ใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ ความลึก ความลึกของสระว่ายน้ำมีผลต่อการใช้งานควรพิจารณาถึงความลึกที่เหมาะสมสำหรับกิจกรรมที่คุณต้องการ ประหยัดพลังงาน วิธีในการลดการใช้พลังงาน อาทิเช่น การใช้ระบบกรองน้ำที่มีประสิทธิภาพ การใช้เทคโนโลยีที่ช่วยประหยัดพลังงาน การรักษาสระว่ายน้ำ รู้จักวิธีการดูแลสระว่ายน้ำ เช่น การทดสอบและปรับสมดุลของสารเคมี การทำความสะอาด และการรักษาสภาพโครงสระ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากไม่แน่ใจ คุณสามารถปรึกษากับผู้มีประสบการณ์ และเชี่ยวชาญด้านสระว่ายน้ำเพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติม ความสนุกและความปลอดภัย ตั้งใจทำให้สระว่ายน้ำเป็นที่สนุกและปลอดภัยสำหรับทุกคนที่ใช้ โดยคำนึงถึงเรื่องความปลอดภัยในการใช้งานเป็นอันดับแรก สระว่ายน้ำในปัจจุบันได้รับการพัฒนามากขึ้นเพื่อเพิ่มประสบการณ์ในการว่ายน้ำและตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ เพื่อสร้างอรรถรสในการว่ายน้ำสำหรับเทคโนโลยีที่มีในสระว่ายน้ำ ช่วยอำนวยความสะดวกในหลายๆด้าน เช่นการมีอุปกรณ์สระว่ายน้ำที่สามารถสั่งการด้วยสมาร์ทโฟน ทำให้สะดวกสบายมากยิ่งขึ้น ช่วยในเรื่องของการประหยัดพลังงานและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อุปกรณ์สระว่ายน้ำเหล่านั้นจะประกอบด้วยอะไรบ้าง เรามาทำความรู้จักระบบ  […]

การแช่น้ำ ว่ายน้ำในระบบสระน้ำอุ่น ดีต่อร่างกายอย่างไร การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่นับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ทำให้จิตใจได้ผ่อนคลายเมื่อร่างกายได้ลงแช่สระน้ำอุ่น การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ทุกส่วน และเป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การว่ายน้ำยังช่วยในเรื่องของความผ่อนคลายและช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย การว่ายน้ำยังช่วยเสริมสร้างทำให้หัวใจแข็งแรง มีผลดีต่อการลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของระบบทางเดินหายใจ ซึ่งทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น เมื่อว่ายน้ำในอุณภูมิน้ำที่เหมาะสมต่อร่างกาย ยังช่วยให้การว่ายน้ำสนุกและเพลิดเพลินมากยิ่งขึ้น สระว่ายน้ำแต่ละที่จะมีอุณหภูมิน้ำแตกต่างกัน ในการเลือกสระที่เหมาะสมสำหรับการว่ายน้ำ ควรเลือกอุณหภูมิน้ำที่เหมาะแก่การว่ายน้ำมากที่สุด บางครั้งสระว่ายน้ำมีอุณภูมิตามสภาพอากาศโดยรอบ อย่างเช่น ฝนตกหนัก น้ำในสระเย็นมากขึ้น และถ้าหากวันไหนอากาศร้อนมาก ๆ น้ำในสระอาจจะร้อน จนไม่อยากลงว่ายน้ำเลย การเลือกอุณภูมิในสระมีประโยชน์มาก ถ้าหากเลือกอุณภูมิที่ถูกต้อง สามารถเลือกว่ายน้ำได้ตลอดเวลา และไม่ต้องคอยกังวลว่าน้ำในสระจะเย็นหรือร้อนจนเกินไป ถ้าหากมีตัวช่วย ที่ทำให้น้ำในสระอุ่นขึ้น แม้ว่าในวันที่ฝนตก น้ำเย็นเฉียบ ก็สามารถทำให้น้ำในสระกลับมาอุ่นหรือ ปรับอุณภูมิตามที่เราต้องการได้เช่นกัน ประโยชน์ของการแช่น้ำอุ่น   ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดีกว่าการว่ายน้ำเย็น โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น ในระหว่างการว่ายน้ำ เราจึงออกกำลังกายได้นานขึ้น ช่วยลดการเกิดตะคริวจากการลงว่ายในน้ำเย็นจนเกินไป ช่วยลดการป่วย เป็นหวัดจากการสัมผัสน้ำที่เย็นเป็นเวลา นาน อุปกรณ์ที่ใช้ในการทำสระว่ายน้ำ ระบบสระน้ำอุ่น ฮีทปั๊ม (Heat Pump) หรือ ปั๊มทำความร้อนสำหรับสระว่ายน้ำ […]

หากเป็นคนที่ชอบว่ายน้ำอยู่แล้ว  แต่ยังกังวลว่าเวลาที่เหมาะสมในการว่ายน้ำ สำหรับการว่ายน้ำขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละคน สำหรับบทความนี้ จะช่วยให้หลายคนตัดสินใจว่ายน้ำในเวลาที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพค่ะ เช้า : การว่ายน้ำในตอนเช้าช่วยให้คุณมีพลังงานสูงสุดตลอดวัน นอกจากนี้ อากาศในตอนเช้ามักจะสดชื่นและเย็นสบาย กลางวัน : ว่ายน้ำในตอนกลางวัน, ควรเลือกเวลาที่แดดไม่ร้อนจน เกินไป เย็น :  ตอนเย็นก็เป็นเวลาที่ดี น้ำอาจจะเย็นลงนิดหน่อย, แต่บางคนชอบอากาศที่เย็นสบาย กลางคืน : บรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์  การว่ายน้ำช่วงกลางคืนเป็นอีกหนึ่งทางเลือกแต่ต้องระมัดระวังความปลอดภัย และมีหากมีไฟสระว่ายน้ำที่ช่วยอำนวยความสะดวก และช่วยเพิ่มสีสันให้ กับสระว่ายน้ำในยามค่ำคืน  ทำให้รู้สึกอยากว่ายน้ำ และเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศตอนกลางคืน อีกทั้งยังปลอดภัยและลดการเกิดอุบัติเหตุในขณะว่ายน้ำได้อีกด้วย หากไฟสระว่ายน้ำที่โจทย์ที่สุด ไฟ slim led v2 ให้สระว่ายน้ำมีสีสันขึ้นมา และสามารถเปลี่ยนสีได้ตามที่ต้องการควบคุมการเปลี่ยนสีไฟผ่านรีโมทและ Application มือถือ. ควรทดลองว่ายน้ำในช่วงเวลาต่าง ๆ เพื่อดูว่าเวลาไหนที่รู้สึกสบายและสนุกกับการว่ายน้ำมากที่สุดและการว่ายน้ำทุกวันมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้การว่ายน้ำเกิดผลลัพธ์ที่สุด ประโยชน์ของการว่ายน้ำทุกวัน ? เพิ่มกล้ามเนื้อ: การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายอย่างนึงที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้มากกว่าการออกกำลังกายทั่วไป ลดน้ำหนัก: การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่เผาผลาญพลังงานมาก ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก. ลดความเครียด: การว่ายน้ำสามารถช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างอารมณ์ที่ดีช่วยระบบไหลเวียน: ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดี หัวใจทำงานดีขึ้น ช่วยให้นอนหลับง่าย :  การออกกำลังกายช่วยลดอาการนอนไม่หลับและทำให้นอนหลับง่ายขึ้น หากเลือกเวลาว่ายน้ำที่เหมาะกับตัวเราแล้ว  การว่ายน้ำท่าที่ถูกต้องกับร่างกายอีกอย่างที่ขาดไม่ได้เลย นอกจากท่าฟรีสไตล์ที่เป็นท่าว่ายน้ำที่นิยมมากที่สุด ยังมีท่าอื่น ๆ ที่สามารถลองได้เพื่อเพิ่มความหลากหลายในการฝึกว่ายน้ำอีกด้วยค่ะ ท่าฟรีสไตล์ (Crawl […]

ไม่ว่าใครก็อยากที่จะมี “สระว่ายน้ำ” สวย ๆ ไว้ในบ้าน เพราะนอกจากจะไว้ใช้ทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ว่ายน้ำ หรือเล่นน้ำกับคนในครอบครัวแล้ว สระว่ายน้ำยังทำให้บ้านสวยงามและดูสดชื่นขึ้นด้วย สำหรับท่านใดที่วางแผนจะติดตั้งสระว่ายน้ำ แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกติดตั้งระบบสระว่ายน้ำแบบไหนดี J5 Swimming Pool จะพาคุณไปดูกันว่าระบบสระว่ายน้ำมีอะไรบ้าง แต่งตามอะไร ใครที่อยากรู้ว่าบ้านของตัวเองเหมาะกับระบบสระแบบไหน? ห้ามพลาดบทความนี้เลย! การแบ่งระบบว่ายน้ำตามระบบหมุนเวียนน้ำของสระว่ายน้ำ ก่อนที่จะเริ่มสร้างสระว่ายน้ำ ควรทำความเข้าใจระบบสระว่ายน้ำต่าง ๆ ก่อน เพราะการจำแนกประเภทของสระว่ายน้ำนั้นสามารถทำได้หลายเกณฑ์ เพื่อที่จะได้เลือกรูปแบบสระว่ายน้ำที่เหมาะกับบ้าน หากเราแบ่งระบบสระว่ายน้ำโดยยึดตาม “ระบบหมุนเวียนน้ำ” ซึ่งเป็นกลไกสำคัญในการนำน้ำในสระไปผ่านกระบวนการกรองและบำบัด (ที่เราเรียกว่า 1 Turnover) ก่อนจะส่งกลับคืนสู่สระ เราจะสามารถแบ่งระบบสระว่ายน้ำที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันออกได้เป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ ระบบ Overflow กับ ระบบ Skimmer ซึ่งก็คือระบบหมุนเวียนสระว่ายน้ำที่นิยมใช้กันอยู่ในปัจจุบันนั่นเอง ไปดูกันว่าทั้งสองระบบนี้มีข้อดีต่างกันอย่างไรบ้าง ระบบสระว่ายน้ำ Overflow คืออะไร? ระบบสระว่ายน้ำ Overflow หรือที่เรียกว่า “ระบบน้ำล้น” หรือ “Infinity […]

หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่วางแผนจะติดตั้งสระว่ายน้ำ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากจุดไหนดี ในบทความนี้ J5 Swimming Pool จะพาไปรู้จักกับข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับสระว่ายน้ำที่ต้องรู้อย่าง ประเภทของสระว่ายน้ำและอุปกรณ์ต่าง ๆ ภายในสระว่ายน้ำที่ต้องมี รับรองว่าอ่านจบแล้วจะช่วยให้คุณเห็นภาพและเข้าใจเกี่ยวกับงานระบบสระว่ายน้ำขึ้นอย่างแน่นอน! สระว่ายน้ำมีกี่ประเภท? สระว่ายน้ำนั้น สามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ ได้แก่ แบ่งตามระบบหมุนเวียนน้ำ แบ่งตามชนิดของน้ำในสระ และแบ่งตามวัสดุที่ใช้ในการก่อสร้างสระว่ายน้ำ ซึ่งแต่ละแบบ จะมีรายละเอียดดังนี้ แบ่งตามระบบหมุนเวียนของสระว่ายน้ำ ระบบหมุนเวียนของสระว่ายน้ำ เป็นหนึ่งในส่วนสำคัญของการมีสระว่ายน้ำ เพราะน้ำในสระจะต้องถูกหมุนเวียนเพื่อทำการกรองและฆ่าเชื้อโรค เพื่อให้น้ำใสสะอาดน่าเล่นตลอดเวลา โดยระบบหมุนเวียนน้ำที่นิยมในปัจจุบัน จะมีอยู่ 2 ระบบ ได้แก่ ระบบสระว่ายน้ำ Skimmer เป็นระบบหมุนเวียนน้ำด้วย Skimmer Box ที่ติดอยู่บริเวณขอบสระ มีข้อดีตรงที่ไม่ต้องใช้ถังสำรองน้ำ ( Surge Tank) ทำให้ประหยัดพื้นที่ และลดค่าใช้จ่ายเรื่องการก่อสร้างสระว่ายน้ำ แต่จะดูไม่ค่อยสวยงามมากนัก ระบบสระว่ายน้ำ Overflow เป็นระบบหมุนเวียนน้ำที่นิยมในปัจจุบัน โดยน้ำจะถูกดันจากพื้นสระให้ล้นออกไปยังขอบสระ ก่อนที่จะถูกส่งไปยังถังสำรองน้ำเพื่อทำการกรอง และฆ่าเชื้อโรค แล้วค่อยส่งกลับคืนมา ทำให้ผิวน้ำในสระสะอาดอยู่ตลอดเวลา สระว่ายน้ำแบ่งตามระบบฆ่าเชื้อโรค […]

การวอร์มร่างกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งก่อนเล่นกีฬาทุกประเภท รวมถึงการว่ายน้ำ  การเตรียมร่างกายก่อน จะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในขณะที่ออกกำลังกาย หากไม่มีการวอร์มร่างกายเลย อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บในขณะว่ายน้ำได้ การว่ายน้ำถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ก่อนว่ายน้ำทุกครั้งต้องมีการวอร์มร่างกายเป็นการยืดกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนให้ยืดหยุ่น และเพิ่มกล้ามเนื้อที่แข็งแรงให้ กับร่างกาย เพื่อป้องกันการเป็นตะคริวในสระขณะว่ายน้ำ หรือในขณะเล่นน้ำ  จะมีประโยชน์มากน้อยแค่ไหน และต้องวอร์มร่างกายอย่างไรให้เหมาะกับร่างกายที่สุด ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ 1.ลดความตึงของกล้ามเนื้อและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย 2.ช่วยสร้างการประสานงานของร่างกาย ทำให้การเคลื่อนไหวง่ายยิ่งขึ้น 3.เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว 4.ป้องกันการบาดเจ็บ เช่น กล้ามเนื้อเคล็ด 5.ช่วยผ่อนคลาย ต้องวอร์มร่างกายแบบไหนดี ? 1.การหมุนแขน  ยกแขนขึ้นแล้วงอลำตัวไปข้างหนึ่งแล้วไปอีกด้านหนึ่ง  พยายามยืดหลังและแขน โดยจะยืนหรือนั่งก็ได้ จะต้องขยับไหล่ไปมา สามารถทำทีละ อย่างแล้วทำทั้งสองอย่างพร้อมกันเพื่อการวอร์มอัพที่ดีขึ้น และสามารถขยับแขนไขว้ไว้ด้านหน้าลำตัวและด้านหลังเพื่อให้แขนทั้งสองข้างมีความยืดหยุ่นและคล่องตัวมากขึ้น 2.ยืดขาและสะโพก นั่งลงแล้วเอาฝ่าเท้าเข้าหากัน   วางมือบนเข่าเพื่อช่วยยืด โดยเหยียดขาแต่ละข้างแยกกัน ขยับขาไปมาอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งการหมุนข้อเท้าด้วย และยังสามารถรวมการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวสำหรับหัวเข่า นำขาเข้าหากัน และงอเล็กน้อยเป็นวงกลม และในขณะที่ยืน คุณสามารถยืนบนนิ้วเท้าทั้งสองข้าง แล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น 3.การเคลื่อนไหวของคอ ขยับคอหมุนเพื่อคลายคอและหลีกเลี่ยงการดึง ต้องหมุนเป็นวงกลมขึ้นและลงและไปด้าน ข้าง การขยับไหล่ขึ้นและลงซ้ำๆจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ยกทั้งสองอย่างพร้อมกันให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วลดระดับลงในลักษณะที่ควบคุมได้ อีกหนึ่งทางเหลือกสำหรับคนรักสุขภาพ แต่พื้นที่สระจำกัด  สามารถใช้เครื่องว่ายทวนกระแส วอร์มร่างกายก่อนว่ายน้ำ […]

เราเคยได้ยินข่าว ต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการจมน้ำ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ต้องการให้เกิดขึ้น สำหรับบทความนี้จึงจะแนะนำวิธีช่วยเหลือคนจมน้ำที่ถูกต้องและปลอดภัยมากที่สุด เพราะหากเรารู้ทักษะวิธีช่วยผู้ประสบอุบัติเหตุจมน้ำเบื้องต้น อาจจะช่วยลดโอกาสเกิดความสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุทางน้ำ จมน้ำ หรือตกน้ำได้ วิธีช่วยคนจมน้ำ สิ่งสำคัญในการช่วยคนจมน้ำ อย่างแรกควรมีสติ อย่าผลีผลามหรือร้อนรน จากนั้นจึงค่อยใช้วิธีช่วยคนจมน้ำอย่างถูกต้อง ซึ่งมีหลักการง่าย ๆ อยู่  3 วิธี ดังนี้ 1.ใช้พาหนะไปรับคนจมน้ำ  โดยการขับเรือ พายเรือ หรือใช้พาหนะเข้าไปหาผู้ที่กำลังจมน้ำ 2.ส่งอุปกรณ์ลอยน้ำให้ยึด  เกาะ  จับ อาจเป็นอุปกรณ์ที่สามารถลอยน้ำได้ เช่น ไม้ ถังพลาสติก และเสื้อชูชีพ รวมถึงอุปกรณ์หรือสิ่งของที่ช่วยยึดเกาะ หรือจับได้ เช่น เข็มขัด และเสื้อ 3.โยนเชือกเพื่อลาก/ ดึงเข้าฝั่ง ถือเป็นวิธีช่วยคนจมน้ำที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ที่ช่วยเหลือคนจมน้ำ วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นคนจมน้ำ หลังจากที่เราช่วยผู้ที่เกิดอุบัติเหตุทางน้ำขึ้นมาได้แล้วเราจำเป็นจะต้องปฐมพยาบาลเบื้องต้นด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ 1.นำผู้ประสบเหตุออกจากจุดเกิดเหตุและให้อยู่ในที่ปลอดภัย 2.จัดท่าผู้ประสบเหตุนอนหงายราบบนพื้นแข็ง จากนั้นวัดตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการนวดหัวใจ โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางข้างที่ถนัด จากนั้นวาดขอบชายโครงล่างของผู้ป่วยขึ้นไปจนไปถึงบริเวณปลายกระดูกอก วัดเหนือปลายกระดูกขึ้นมาประมาณ 2 นิ้วมือ แล้วใช้สันมือข้างที่ไม่ถนัดวางลงบนตำแหน่งดังกล่าว และใช้สันมือข้างที่ถนัดกดทับลงไปและเกี่ยวนิ้วมือสองข้าง (interlocked fingers) ยกปลายนิ้วขึ้นจากหน้าอก 3.ผู้ช่วยเหลือยืดแขนและไหล่เหยียดตรง แล้วปล่อยน้ำหนักตัวผ่านจากไหล่ไปที่ลำแขนสองข้าง และลงไปสู่กระดูกหน้าอกในแนวตั้งฉากกับลำตัว กดลลงลึกประมาณ 2 นิ้ว หรือราว ๆ 5 เซนติเมตรของความหนาหน้าอก ให้กดลงไปในแนวดิ่งและอย่ากระแทก ให้ทำสลับกับการเป่าปาก ใช้เทคนิคการเป่าปาก 2 ครั้ง/การกดหน้าอก 30 ครั้ง 4.ผ่อนมือที่กดขึ้นให้เต็มที่เพื่อให้ทรวงอกได้มีการขยายตัว และเพื่อให้หัวใจได้รับเลือดมากที่สุด แต่ขณะที่ผ่อนมือไม่จำเป็นต้องยกมือขึ้นสูง มือยังคงสัมผัสกับกระดูกหน้าอกได้เหมือนเดิม 5.ทำไปเรื่อย ๆ จนกว่ารถพยาบาลจะมาถึง หรือหากสามารถนำผู้ประสบเหตุไปยังโรงพยาบาลได้เร็วกว่า แนะนำให้ทำการช่วยชีวิตตลอดการเดินทางไปโรงพยาบาลและห้ามหยุดเด็ดขาด เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับข้อมูลและวิธีการช่วยเหลือคนจมน้ำ หากเราเรารู้วิธีแล้วเมื่อเกิดเหตุการณ์ขึ้น เราเองก็สามารถเข้าช่วยเหลือได้ และการมีสระว่ายน้ำที่ได้มาตฐาน  มีส่วนช่วยในการว่ายน้ำของเราด้วยค่ะ การมีอุปกรณ์ที่ช่วยอำนวยความสะดวก อย่างเช่นบันไดสระว่ายน้ำ ที่ใช้สำหรับขึ้น-ลงสระได้ง่ายมองเห็นชัดเจน บันไดสระว่ายน้ำ เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญที่ใช้สำหรับขึ้นลงสระ ต้องและปลอดภัยที่สุดคือโดยเจ้าของสระว่ายน้ำควรคำนึงถึงการเลือกบันไดสระว่ายน้ำ ให้เหมาะสมกับรูปแบบสระมากที่สุด โดยเฉพาะกลางคืนหากสระว่ายน้ำมืดเกินไปหรือแสงสว่างไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้เกิดอันตรายได้สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับสระว่ายน้าอีกอย่างคือไฟใต้น้ำ  เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ภายในสระมีความปลอดภัยโดยเฉพาะในมุมที่แสงน้อย และในเวลากลางคืนที่จำเป็นต้องพึ่งพาแสงจากอุปกรณ์ส่องสว่างเหล่านี้ ไฟใต้น้ำ LED  เป็นตัวช่วยของสระว่ายน้ำให้มีความสวยงาม มีชีวิตชีวาในยามค่ำคืน ทำให้สระว่ายน้ำดูน่าใช้งานไม่อึดอัด ควบคู่กับความปลอดภัยในส่วนที่เป็นมุมอับของสระว่ายน้ำมีแสงสว่างในการมองเห็นแก่ผู้ใช้งาน […]

ฮวงจุ้ย คำว่า ฮวงจุ้ย มาจากคำว่า ลม(ฮวง)และ น้ำ(จุ้ย) สภาวะแวดล้อม น้ำกับศาสตร์ฮวงจุ้ย ส่งเสริมเรื่องโชคลาภ เงินทอง เสียงของน้ำไหลเป็นสิ่งที่ช่วยเยียวยาจิตใจ เมื่อเกิดความเครียด และยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เสียงของน้ำจะต้องไม่หนัก และไม่เบาจนเกินไป เน้นความนุ่มนวล การวางตำแหน่งของสระว่ายน้ำเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งจะใช้หลักเกณฑ์การดูเรื่องทิศทางของแสงแดดกับทิศทางเป็นหลัก แล้วเราจะสร้างสระน้ำให้ถูกกับฮวงจุ้ยอย่างไรได้บ้าง ทิศทางที่เหมาะกับสระน้ำ ตำแหน่งสระว่ายน้ำควรอยู่บริเวณทิศเหนือ เพราะร่มเงาของบ้านจะช่วยให้เล่นน้ำได้ทั้งวันโดยไม่ร้อนแดด แต่ถ้าไม่สามารถทำได้ก็ไม่ต้องกังวลมากนักอาจเลือกปลูกต้นไม้ใหญ่เพื่อให้ร่มเงา สระว่ายน้ำควรอยู่ทางทิศใต้ เหตุผลก็เพราะ ทิศใต้เป็นทิศทางลมในช่วงฤดูร้อน ลมจากทิศใต้จะพัดผ่านน้ำในสระว่ายน้ำพาไอเย็นเข้าบ้าน ด้วยหลักเกณฑ์นี้ ดูจะเหมาะกับเมืองไทยมากกว่าเมืองจีน หลักฮวงจุ้ยจึงบอกเอาไว้ว่าเมืองจีนจะไม่นิยมวางสระว่ายน้ำเอาไว้ทางทิศตะวันออก เฉียงเหนือเด็ดขาด ลักษณะของสระว่ายน้ำตามหลักฮวงจุ้ย สระว่ายน้ำ หรือสระน้ำพุรูปทรงกลม และมีขอบรอบสระน้ำที่ตั้งอยู่ภายในพื้นที่ใกล้อาคารบ้านเรือนและโรงงาน จะส่งผลทำให้เกิดโชคลาภเพิ่มพูนขึ้นแก่ผู้อยู่อาศัย และเหมาะสมผู้ประกอบการ ช่วยในเรื่องของการเงิน จิตใจสงบและมีขวัญกำลังใจดี สระว่ายน้ำ ทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า และตั้งอยู่ในระยะที่ห่างอาคารบ้านเรือนพอสมควรจนพลังหยินไม่สามารถจะก่อกวนผู้อยู่อาศัยได้ ลักษณะเช่นนี้มีความทำให้ผู้อยู่อาศัยมีโชคมีลาภ สระว่ายน้ำรูปทรงคล้ายขนมใส่ไส้ รูปสามเหลี่ยมจะทำให้ผู้อยู่อาศัยภายในบ้านเรือนมีธุรกิจการงานที่ไม่มั่นคงเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย แต่จะกลับเป็นผลดีต่อผู้มีอาชีพที่มีความเสี่ยงสูง ข้อห้ามที่ขัดกับฮวงจุ้ย สระน้ำ หรือสระน้ำพุรูปทรงคล้ายเป็นลำแขนอุ้มกะละมังใส่น้ำ (เป็น 2 สระตั้งอยู่ใกล้กัน) ตั้งอยู่หน้าอาคารบ้านเรือนลักษณะเช่นนี้ในทางวิชาฮวงจุ้ยกล่าวว่าเป็นลักษณะที่ไม่เป็นมงคล และยังทำให้ผู้หญิงผู้มีครรภ์มีสุขภาพที่ไม่ดี สระน้ำพุ […]