หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หลงใหลในการว่ายน้ำ ไม่ว่าจะเป็นในสระส่วนตัวหรือสระสาธารณะ อาจเคยสังเกตว่า หลังจากว่ายน้ำไปสักพัก มือและนิ้วของเรามักจะเหี่ยวย่นหรือเปื่อยง่ายกว่าปกติ อาการนี้พบได้บ่อย โดยเฉพาะเมื่อว่ายน้ำในสระที่มีการเติมคลอรีนหรือสารเคมีอื่น ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบบำบัดน้ำในสระว่ายน้ำทั่วไป มือเหี่ยวหลังว่ายน้ำเกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่ และดูแลผิวหลังขึ้นจากสระอย่างไรให้ถูกวิธี พร้อมแนะนำการเลือกใช้อุปกรณ์สระว่ายน้ำที่ช่วยลดการระคายเคืองผิว เช่น ระบบน้ำแร่ ที่อ่อนโยนกว่าคลอรีน ช่วยให้คุณว่ายน้ำได้อย่าง สบายใจและปลอดภัยต่อสุขภาพผิวมากยิ่งขึ้น
มือโดนน้ำแล้วเหี่ยวเกิดจากอะไร ต้องดูแลผิวหลังขึ้นจากสระอย่างไร
ทำไมมือโดนน้ำแล้วเหี่ยว?
- ชั้นผิวหนังดูดซับน้ำ
ผิวหนังชั้นนอก (Stratum Corneum) มีเคราตินซึ่งสามารถดูดน้ำได้ เมื่อน้ำซึมเข้าสู่ชั้นนี้ ผิวจะพองตัวและย่นจนเห็นเป็นรอยเหี่ยว โดยเฉพาะที่ปลายนิ้ว - ระบบประสาทตอบสนองโดยอัตโนมัติ
ร่างกายจะสั่งให้หลอดเลือดใต้ผิวบริเวณนิ้วหดตัวเมื่อเปียกน้ำ เพื่อเพิ่มแรงเสียดทานให้จับสิ่งของในน้ำได้ง่ายขึ้น ทำให้เห็นเป็นรอยย่นชัดเจน - คลอรีนหรือสารเคมี
น้ำในสระว่ายน้ำมักมีคลอรีนช่วยฆ่าเชื้อโรค ทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และเปื่อยง่ายกว่า
มือโดนน้ำแล้วเหี่ยวปกติไหม อันตรายหรือไม่?
โดยทั่วไป อาการมือเหี่ยวเมื่อแช่น้ำ ถือเป็นเรื่องปกติ และไม่ได้เป็นอาการของโรคร้ายแรง
ถ้าเหี่ยวบ่อยหรือผิดปกติ และมีอาการอื่นร่วม เช่น
- ผิวมือเหี่ยวเปื่อย บ่อยเกินปกติ หรือ ใช้เวลาฟื้นตัวนาน
- ผิวแห้ง แตก ลอกเป็นขุยหลังว่ายน้ำ
- เกิดอาการคัน แสบ ระคายเคือง หรือผื่นขึ้น
สาเหตุอาจมาจากผิวแพ้ง่าย หรือผิวเสียสมดุลจากการสัมผัสสารเคมีในน้ำ หากอาการรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
วิธีดูแลและป้องกันปัญหามือโดนน้ำแล้วเหี่ยว สำหรับผู้ที่ชอบว่ายน้ำ
การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดโอกาสเกิดผิวเหี่ยว เปื่อย หรือแพ้น้ำได้อย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่ว่ายน้ำเป็นประจำ หรือทำงานเกี่ยวกับน้ำทุกวัน
ไม่แช่น้ำนานเกินไป
พยายามจำกัดเวลาในการแช่น้ำต่อครั้ง ไม่ควรเกิน 20-30 นาที และหมั่นขึ้นมาพักผิวทุก ๆ 15-20 นาที หากว่ายน้ำนานเป็นชั่วโมง
เมื่อขึ้นจากสระควรล้างตัวทันที
การล้างตัวด้วยน้ำสะอาดหลังว่ายน้ำ จะช่วยล้างคลอรีนและสารเคมีที่ตกค้างบนผิวได้ และควรเช็ดตัวให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณมือและนิ้ว เพื่อป้องกันการเปื่อย
ทาครีมบำรุงผิว
หลังว่ายน้ำทุกครั้ง ควรทาครีมบำรุงหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทันที โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ
- เซราไมด์ (Ceramide) ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว
- กลีเซอรีน (Glycerin) หรือกรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
- วิตามินอี (Vitamin E) ช่วยฟื้นฟูผิวจากการระคายเคือง
- สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย ควรเลือกครีมสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอมและพาราเบน
อีกหนึ่งในวิธีที่ช่วยลดปัญหาผิวเหี่ยวหรือเปื่อยง่าย คือการใช้ ระบบน้ำแร่ (Mineral System) แทนระบบคลอรีนแบบเดิมระบบนี้จะใส่แร่ธาตุธรรมชาติ เช่น แร่แมกนีเซียม ลงในน้ำเพื่อให้คุณภาพของน้ำดีขึ้น
แนะนำเครื่องผลิตคลอรีนจากเกลือ ระบบน้ำแร่
- Electrochlor Pro Mineral Chlorinator
- Electrochlor Mineral
- แร่แมกนีเซียมคลอไรด์ ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง
- น้ำในสระมีความนุ่มนวล ไม่แสบตา ไม่แสบผิว
- ช่วยให้ผิวรู้สึกชุ่มชื่น เนียนนุ่ม
- เหมาะสำหรับเด็ก คนผิวแพ้ง่าย หรือผู้ที่ว่ายน้ำบ่อย
- ไม่ทำให้เส้นผมแห้งเสีย และลดปัญหาผิวแห้งหลังว่ายน้ำ
- ว่ายน้ำในระบบน้ำแร่ ผิวไม่เปื่อยง่าย
มือเหี่ยวหรือเปื่อยหลังโดนน้ำในสระว่ายน้ำ เป็นเรื่องปกติจากปฏิกิริยาของผิวหนัง แต่หากเกิดบ่อย หรือรู้สึกระคายเคืองร่วมด้วย อาจต้องใส่ใจการดูแลผิวให้มากขึ้น ทางเลือกอย่าง ระบบน้ำแร่ เป็นคำตอบที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบการว่ายน้ำ เพราะให้ทั้งความสะอาด และอ่อนโยนกับผิว ช่วยให้ทุกการว่ายน้ำเป็นทั้งการออกกำลังกาย และการดูแลผิวในเวลาเดียวกัน หากสนใจติดตั้งระบบสระว่ายน้ำ J5 Swimming Pool เราให้บริการออกแบบและติดตั้งระบบสระว่ายน้ำพร้อมจำหน่าย อุปกรณ์สระว่ายน้ำ ครบวงจร เรามีทีมงานผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษาและแนะนำเกี่ยวกับการ วางระบบสระว่ายน้ำ ที่เหมาะสมกับพื้นที่และการใช้งานของคุณ สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 02-277-1345 หรือ Line: @j5pool
