ทำไม สระว่ายน้ำต้องมีระบบน้ำอุ่น ?

    การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่นับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด  นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว  ทำให้จิตใจได้ผ่อนคลายเมื่อร่างกายได้ลงแช่น้ำ การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ทุกส่วน  และเป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การว่ายน้ำยังช่วยในเรื่องของความผ่อนคลายและช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย 

   การว่ายน้ำยังช่วยเสริมสร้างทำให้หัวใจแข็งแรง มีผลดีต่อการลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของระบบทางเดินหายใจ ซึ่งทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น

  เมื่อว่ายน้ำในอุณภูมิน้ำที่เหมาะสมต่อร่างกาย ยังช่วยให้การว่ายน้ำสนุกและเพลิดเพลินมากยิ่งขึ้น สระว่ายน้ำแต่ละที่จะมีอุณหภูมิน้ำแตกต่างกัน ในการเลือกสระที่เหมาะสมสำหรับการว่ายน้ำ ควรเลือกอุณหภูมิน้ำที่เหมาะแก่การว่ายน้ำมากที่สุด  บางครั้งสระว่ายน้ำมีอุณภูมิตามสภาพอากาศโดยรอบ อย่างเช่น  ฝนตกหนัก น้ำในสระเย็นมากขึ้น  และถ้าหากวันไหนอากาศร้อนมากๆ น้ำในสระอาจจะร้อน จนไม่อยากลงว่ายน้ำเลย  การเลือกอุณภูมิในสระมีประโยชน์มาก ถ้าหากเลือกอุณภูมิที่ถูกต้อง สามารถเลือกว่ายน้ำได้ตลอดเวลา และไม่ต้องคอยกังวลว่าน้ำในสระจะเย็นหรือร้อนจนเกินไป  ถ้าหากมีตัวช่วย ที่ทำให้น้ำในสระอุ่นขึ้น แม้ว่าในวันที่ฝนตก น้ำเย็นเฉียบ  ก็สามารถทำให้น้ำในสระกลับมาอุ่นหรือ ปรับอุณภูมิตามที่เราต้องการได้เช่นกัน